自律--每天锻炼1个小时(2016-12-30)

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拉里的副手、学区的副主任詹姆士.亨利.拉塞尔认真道出“七个习惯”对他个人产生的作用:“对我来说,接受七个习惯培训简直就是一次觉醒。我本人以第七个习惯为目标,即不断更新。过去,我有175磅重,每周工作90个小时,胆固醇含量高于尖子生的考试成绩。但是,第七个习惯使我相信,我每天应该锻炼1个小时。”如今,詹姆士的体重已经降下来,体现了他的自律确实起到了作用。

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掌握7个习惯,轻松好成绩!

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